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Com a câmara traseira (principal) do telemóvel, à luz do dia, tire quatro fotografias a cerca de 1 metro de distância: de frente, do lado direito, do lado esquerdo e de baixo. Se possível, peça a outra pessoa que as tire; o adesivo e o retentor devem ser retirados.
Sem uma fotografia ou um vídeo, não nos é possível fazer uma avaliação correta apenas a partir de uma descrição. Numa selfie, o ângulo e a resolução da câmara frontal fazem o nariz parecer diferente do que realmente é; a direita e a esquerda também se trocam.

- A câmara principal do telemóvel, não a câmara frontal. Peça a outra pessoa que tire as fotografias; se estiver sozinho, coloque-se em frente a um espelho e tire-as com a câmara principal.
- A cerca de 1 metro de distância, à luz do dia, numa divisão que não esteja escura. Não aproxime a imagem com zoom; a fotografia deve estar nítida.
- Só o seu rosto deve aparecer na imagem.
- Na vista de frente, as duas orelhas devem aparecer iguais; só assim é possível comparar a direita com a esquerda.
- Quatro ângulos: de frente, da direita, da esquerda e de baixo (a base do nariz).
- O adesivo e o retentor devem ser retirados. Se quiser, junte também uma fotografia com o adesivo colocado.
- Se uma preocupação se nota mais a determinada hora do dia, tire a fotografia a essa hora.
- Para situações que envolvem movimento, como um aspeto que muda quando sorri ou saber se está a fazer a massagem corretamente, junte um pequeno vídeo.
- Na sua mensagem, escreva a que lado (direito/esquerdo) se refere.
De acordo com o seu calendário habitual de seguimento: 1.ª semana, 2.ª semana, 1,5 meses, 3.º mês, 6.º mês, 1.º e 2.º ano (processo de seguimento). Se puder vir, consulta presencial; se não puder, fotografias e vídeo.
“Nas consultas de seguimento, a nossa regra é sempre esta: se puder vir, consulta presencial; se não puder, fotografias e vídeo enviados à distância.”