El proceso de regreso a los deportes y actividades físicas después de la cirugía debe ser lento y controlado. El calendario deportivo de acuerdo con el período de curación es el siguiente:
Caminata a paso ligero está permitida. Sin embargo, las actividades con altas frecuencias de pulso (como correr, cardio pesado) deben evitarse definitivamente en este período.
Puede aumentar su ritmo de ejercicio y elevar su pulso. Sin embargo, los movimientos bruscos que aumentan la presión en la cabeza/nariz, como contener la respiración mientras se levantan pesas y el esfuerzo (maniobra de Valsalva) no son apropiados en este período.
Puede hacer ejercicio libremente al ritmo que desee (en casa o en el gimnasio).
Aunque puede hacer el deporte que desee después del segundo mes, debe mantenerse completamente alejado de cualquier deporte competitivo que pueda aplicar fuerza física a su nariz (boxeo, kárate, lucha, baloncesto de contacto cercano, fútbol, etc.) y riesgo de trauma hasta el sexto mes.