O regresso ao desporto e às atividades físicas depois da cirurgia deve ser lento e controlado. O calendário desportivo de acordo com o período de cicatrização é o seguinte:
É permitido caminhar em ritmo leve. No entanto, as atividades com frequência cardíaca elevada (como correr ou cardio intenso) devem ser definitivamente evitadas neste período.
Pode aumentar o ritmo do exercício e elevar a frequência cardíaca. No entanto, os movimentos bruscos que aumentam a pressão na cabeça e no nariz, como suster a respiração ao levantar pesos e fazer força (manobra de Valsalva) , não são adequados neste período.
Pode fazer exercício livremente, ao ritmo que quiser (em casa ou no ginásio).
Embora possa praticar o desporto que quiser a partir do 2.º mês, tem de se manter completamente afastado de quaisquer desportos de competição que possam exercer força física sobre o nariz (boxe, karaté, luta, basquetebol de contacto próximo, futebol, etc.) e de risco de traumatismo até ao 6.º mês.